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YOGA EN ANGLAIS

Séance collective mixte et ouverte à tous niveaux.

Le Yofox YOGA est une synthèse de plusieurs styles de yoga. La séance est conduite en Anglais.

L’enchainement des différentes postures combinées à des exercices de respiration  permettra à votre corps de retrouver sa fluidité (alignement, coordination et souplesse).

 

La pratique régulière du Yofox  Yoga renforcera votre corps mais aussi votre présence à vous-même et au monde qui vous entoure.

Avec le Yofox Yoga vous harmoniserez votre « shin » (mental en japonais) avec votre « tai » (corps en japonais) tout en améliorant votre anglais.

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